Il nome è regale: deriva dal latino medievale basilicum, con origine dal greco basilikon (phyton) (“pianta regale, maestosa”), da basileus “re”.
Perché fanno bene
Conosciuto per le sue proprietà digestive, fin dall’antichità veniva usata come rimedio per calmare dolori intestinali. Contiene:
- circa il 20% della quota totale di folati consigliata giornalmente e riboflavina, vitamina fondamentale nel metabolismo.
- tutte le vitamine del gruppo B. ferro, calcio, potassio e zinco